O humanismo destaca-se como uma das abordagens mais reconhecidas na Psicologia, abrangendo correntes de pensamento como a Terapia Centrada na Pessoa e a Gestalt-Terapia, fundamentadas em uma base filosófica comum, especialmente ligada ao existencialismo e à fenomenologia.

Uma característica distintiva do humanismo é sua ênfase no momento presente, diferenciando-se da psicanálise, que busca interpretar eventos atuais à luz dos primeiros anos de vida do paciente. Na formação em Psicologia, é ensinado que os terapeutas humanistas adotam uma abordagem inversa, compreendendo o passado a partir do contexto atual.

Além de focalizar o estado emocional presente do indivíduo, outra ênfase crucial do humanismo recai sobre a relação terapêutica. Os princípios dessa teoria incentivam o psicólogo a se esforçar para deixar de lado suas preconcepções sobre o paciente, buscando se aproximar o máximo possível da experiência deste sob a perspectiva dele. Essa abordagem valoriza a compreensão do paciente como um ser único, promovendo uma conexão terapêutica mais autêntica e centrada no indivíduo.